अमर उजाला
Mon, 23 May 2022
प्रेग्नेंसी में वजन बढ़ जाता है, ये तो सभी जानते हैं लेकिन क्या आप ये जानती हैं कि डिलीवरी के तुरंत बाद वजन घटता भी है
शिशु जन्म के तुरंत बाद महिला का करीब 5 से 6 किलोग्राम वजन कम हो जाता है
डिलीवरी के करीब 6 सप्ताह बाद महिलाओं का गर्भाशय फिर से सामान्य स्थिति में लौटता है, इससे भी आपको खुद में कुछ बदलाव महसूस होता है
धीरे धीरे आप हल्की फुल्की एक्सरसाइज करना शुरू कर सकते हैं
इन संकेतों पर ध्यान देकर हार्ट अटैक से कर सकते हैं बचाव