अमर उजाला
Tue, 16 August 2022
मौसम बदलने पर गले में खराश होना आम समस्या है, जिससे गले में दर्द, खुजली और जलन महसूस होती है
हालांकि ये कोई गंभीर समस्या नहीं है,इसको कुछ घरेलू तरीकों से दूर किया जा सकता है
बेकिंग सोडा को नमक के पानी में मिलाकर गरारे करने से भी गले की खराश से राहत मिलती है
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हाल के एक रिसर्च से पता चलता है कि गरारे के पानी में मुलेठी मिलाने पर खराश में राहत मिलती है
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पुदीने का तेल गले की खराश को दूर करता है, इसे हमेशा ऑलिव ऑयल, आलमंड ऑयल या नारियल तेल के साथ मिलाकर इस्तेमाल करें
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