अमर उजाला
Fri, 20 February 2026
खून का गाढ़ा होना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। इससे रक्त संचार धीमा हो जाता है।
सामान्य स्थिति में खून ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को पूरे शरीर तक पहुंचाने में मदद करता है।
जब खून ज्यादा गाढ़ा हो जाता है तो यह नसों में आसानी से नहीं बह पाता।
डायबिटीज और मोटापा के शिकार लोगों में खून गाढ़ा होने का खतरा अधिक देखा जाता है।
धूम्रपान-शराब की आदत भी खून को गाढ़ा करके आपको बीमार कर सकती है।
इस समस्या से बचे रहने के लिए ज्यादा तला-भुना भोजन, रेड मीट, चीनी, ट्रांस फैट वाली चीजें कम खाएं।
नींद की कमी और खराब डाइट मतलब खतरे की घंटी