अमर उजाला
Fri, 30 May 2025
पाचन की दिक्कतें बहुत आम हैं, पर कई बार ये गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकती हैं।
अगर आप भी गड़बड़ पाचन से परेशान हैं तो कुछ आदतें, खान-पान में सुधार से लाभ पा सकते हैं।
सौंफ की चाय आयुर्वेद में पाचन को दुरुस्त रखने के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय मानी जाती है।
सौंफ की चाय गैस और ब्लोटिंग (पेट फूलने) को कम करने में मदद करती है।
भोजन के बाद यह चाय पीने से पाचन एंजाइम्स एक्टिव होते हैं, जिससे खाना जल्दी और सही तरीके से पचता है।
सौंफ की ठंडी तासीर पेट में एसिड के स्तर को संतुलित करती है।
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