अमर उजाला
Wed, 24 December 2025
सर्दियों में नहाना या न नहाना यह हर घर में बहस का एक मजेदार मुद्दा होता है।
अगर हम विज्ञान और त्वचा विशेषज्ञों की मानें, तो ठंड में रोज नहाना जरूरी नहीं है, बल्कि कई बार यह त्वचा के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है।
नतीजा त्वचा रूखी, बेजान और खुजलीदार हो जाती है। इसे मेडिकल भाषा में 'विंटर इच' या एक्जिमा का खतरा बढ़ना कहते हैं।
अगर रोज नहाना है तो पानी बहुत ज्यादा गर्म न रखें (गुनगुना रखें), नहाने का समय 5-10 मिनट से कम रखें और साबुन का कम इस्तेमाल करें।
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