अमर उजाला
Sun, 28 December 2025
सर्दियों के मौसम में अक्सर हमें अधिक भूख लगती है और हम अनजाने में ओवरईटिंग करने लगते हैं, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार यह पूरी तरह असुरक्षित है।
हालांकि ठंड में शरीर का आंतरिक तापमान बनाए रखने के लिए मेटाबॉलिज्म थोड़ा तेज हो जाता है, इसका मतलब यह नहीं है कि शरीर अतिरिक्त कैलोरी को आसानी से पचा लेगा।
सर्दियों में रोज दो इलायची चबाने से क्या होता है?