अमर उजाला
Tue, 14 October 2025
जीरे का पानी बहुत ही कारगर घरेलू नुस्खा है, जिसे रोजाना पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं।
जीरा का पानी पीने से गैस, एसिडिटी और पेट फूलना कम होता है और पाचन मजबूत होता है।
इससे वजन घटाने में मदद मिलती है। ये मेटाबॉलिज्म तेज करके फैट बर्निंग बढ़ती है।
ब्लड शुगर लेवल को बैलेंस रखने में भी ये सहायक है। शुगर के मरीजों को इससे मदद मिलती है।
जीरे का पानी बॉडी डिटॉक्स करता है और शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकालता है।
दिन में 10 मिनट झपकी लेने से सेहत पर क्या असर पड़ता है?