सर्दियों में गुड़ की चाय पीने के फायदे गुड़ में प्रचुर मात्रा में आयरन होता है और आयरन शरीर के विभिन्न हिस्सों में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है इससे खून की कमी नहीं होती इसमें ढेरों विटामिन और मिनरल्स होते हैं, गुड़ की चाय पीने से पाचन सिस्टम दुरुस्त रहता है और पेट में जलन से छुटकारा मिलता है गुड़ की चाय ऊर्जा देती है और साथ ही शरीर में विटामिन की कमियों को भी दूर करती है चीनी से बॉडी में फैट जमा होता है जबकि चीनी की बजाय गुड़ का इस्तेमाल करने से आपका वेट कंट्रोल रहता है गुड़ की तासीर गर्म होती है, ये शरीर को गर्माहट देने और इम्यूनिटी बढ़ाने का जरिया माना जाता है अगर आपको माइग्रेन या फिर सिरदर्द हो तो गाय के दूध में गुड़ की चाय बनाकर पीनी चाहिए गुड़ का सेवन आपके इम्यून सिस्टम को बूस्ट करना है और पेट की समस्या को ख़त्म करता है जिसका प्रभाव आपकी त्वचा पर दिखता है गुड़ की चाय