अमर उजाला
Thu, 14 December 2023
शरीर में दर्द-इंफ्लामेशन होना सामान्य समस्या है, कुछ दवाओं के माध्यम से इसमें आराम पाया जा सकता है।
दर्द-सूजन को कम करने में कुछ घरेलू उपाय भी मददगार हैं। आप भी इनको प्रयोग में लाकर लाभ पा सकते हैं।
मांसपेशियों में चोट के कारण होने वाले दर्द को कम करने के लिए आइस पैक से सेकाई फायदेमंद है।
तनावग्रस्त-सख्त मांसपेशियों को ढीला करने के लिए गर्म सेकाई मददगार है। इससे रक्त प्रवाह में सुधार होता है।
अगर आपके दांतों में दर्द होता है तो लौंग का प्रयोग किया जा सकता है, इससे मसूड़ों की सूजन भी कम होती है।
Weight Loss: फिट रहने के लिए क्या करें वेट या फैट लॉस?