अमर उजाला
Sat, 23 November 2024
अगर आपकी इम्युनिटी मजबूत है तो ये संक्रामक बीमारियों से बचाए रखने में आपके लिए बहुत मददगार है।
इसके लिए रोज सुबह तुलसी और नीम की पत्तियां चबाने से लाभ मिल सकता है।
नीम-तुलसी दोनों एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाने जाते हैं। जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है।
त्वचा को स्वस्थ-चमकदार बनाए रखने के लिए भी इसका सेवन करना फायदेमंद है।
तुलसी-नीम शरीर को अंदर से साफ करती है, जिससे शरीर आसानी से डिटॉक्स होता है।
नीम की पत्तियां दांतों-मसूड़ों की समस्याओं के लिए लाभकारी हैं। इससे मसूड़ों की सूजन और दांतों में कैविटी से बचाव होता है।
तुलसी और नीम की पत्तियां ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करती हैं।
हृदय को स्वस्थ रखने के लिए बहुत फायदेमंद हैं इस सब्जी के बीज