अमर उजाला
Thu, 28 May 2026
गर्मियों में शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी होना आम है।
ऐसी स्थिति में ओआरएस काफी फायदेमंद माना जाता है।
ओआरएस का मुख्य काम शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को पूरा करना है।
सामान्य स्थिति में रोजाना ओआरएस पीने की जरूरत नहीं होती।
उल्टी या दस्त होने पर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में बार-बार ओआरएस देना बेहतर माना जाता है।
एक बार तैयार किया गया ओआरएस घोल 24 घंटे के अंदर इस्तेमाल करना चाहिए।
गर्मी के दिनों में दिन में एक से दो बार से ज्यादा ओआरएस नहीं पीना चाहिए।
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