अमर उजाला
Fri, 28 November 2025
सर्दियों के इस मौसम में कई फल बहुतायत में उपलब्ध होते हैं। संतरा उनमें से एक है।
संतरे में विटामिन-सी होता है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।
संतरे का जूस पानी से त्वचा ग्लो करती है। इसके एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को युवा बनाए रखते हैं।
संतरे का जूस शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालता है। ये शरीर को अंदर से साफ करता है।
फाइबर और साइट्रिक एसिड पाचन बेहतर करते हैं और कब्ज कम करते हैं।
दिल की सेहत के लिए भी ये फायदेमंद है। इसमें मौजूद पोटैशियम बीपी कंट्रोल रखता है।
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