अमर उजाला
Mon, 25 May 2026
अनानास को कई तरह से आपके लिए लाभकारी बताया गया है।
अनानास विटामिन सी, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और महत्वपूर्ण एंजाइम्स से भरपूर होता है।
ब्रोमेलैन एंजाइम मुख्य रूप से इसी फल में होता है, इसलिए अनानास पाचन के लिए सबसे अच्छा फल है।
अनानास में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और ब्रोमेलैन कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को रोकने में मदद करते हैं।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अनानास खाना लाभकारी है क्योंकि ये विटामिन-सी से भरपूर होता है।
रोज की ये आदतें ले जा रही हैं आपको कैंसर की ओर?