अमर उजाला
Sun, 26 April 2026
प्रजनन से जुड़ी दिक्कतें पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकती हैं।
कुछ गड़बड़ आदतें प्रजनन की दिक्कतें बढ़ाने वाली हो सकती हैं।
ज्यादा तनाव लेना हार्मोनल संतुलन बिगड़ता देता है, जिससे ओव्यूलेशन प्रभावित हो सकते हैं।
खराब नींद शरीर के प्रजनन हार्मोन (जैसे टेस्टोस्टेरोन, प्रोजेस्टेरोन) को प्रभावित करती है।
अस्वस्थ खानपान जैसे जंक फूड, प्रोसेस्ड फूड्स भी प्रजनन समस्याओं को बढ़ाने वाली हो सकती हैं।
शराब या धूम्रपान की आदत आपके गर्भधारण में दिक्कतें बढ़ाने वाली हो सकती है।
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