अमर उजाला
Sat, 24 January 2026
वर्षों से कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ के लिए काढ़ा पीने को बहुत फायदेमंद माना जाता रहा है।
सर्दियों में रोजाना काढ़ा पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और सर्दी-जुकाम से बचाव होता है।
तुलसी और काली मिर्च में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।
काढ़ा पीने से गले में खराश और बलगम की समस्या दूर होती है।
काढ़ा शरीर को अंदर से गर्म रखता है, जिससे ठंड के मौसम में आप स्वस्थ रहते हैं।
अदरक और काली मिर्च गैस, अपच और भारीपन जैसी समस्याओं को कम करने में सहायक मानी जाती हैं।
काढ़ा सांस से जुड़ी समस्याओं में भी फायदेमंद है। इसका गर्म प्रभाव से सांस की नलियों को आराम मिलता है।
आंख को हेल्दी रखने के लिए स्क्रीन की दूरी कितनी होनी चाहिए?