अमर उजाला
Wed, 24 December 2025
सर्दियों में सुबह की सैर सेहत के लिए फायदेमंद तो है, लेकिन कड़ाके की ठंड और बढ़ते प्रदूषण के कारण यह जोखिम भरी भी हो सकती है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, सर्दियों में वॉक पर जाना चाहिए या नहीं, यह पूरी तरह से समय और मौसम की स्थिति पर निर्भर करता है।
शंखपुष्पी चूर्ण के सेवन के बड़े फायदे