इन लोगों नहीं पीना चाहिए ग्रीन टी

अमर उजाला

Thu, 23 October 2025

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ग्रीन टी को आमतौर पर एक स्वास्थ्यवर्धक पेय माना जाता है, लेकिन इसमें मौजूद कैफीन और टैनिन कुछ विशेष स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
 

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आइए इसी के बारे में एक-एक करके जानते हैं।
 

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एनीमिया के मरीज

ग्रीन टी में टैनिन नामक यौगिक पाया जाता है, जो भोजन से आयरन के अवशोषण को कम कर देता है।

 
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एग्जाइटी और माइग्रेन के मरीज

ग्रीन टी में कैफीन मौजूद होता है। कैफीन नर्वस सिस्टम को अधिक सक्रिय करता है, जिससे घबराहट और सिरदर्द की समस्या ट्रिगर हो सकती है।

 
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गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं

गर्भावस्था के दौरान कैफीन का अत्यधिक सेवन शिशु के विकास को प्रभावित कर सकता है। स्तनपान कराने वाली माताओं को भी कैफीन का सेवन सीमित करना चाहिए।

 
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इन लोगों को डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही ग्रीन टी पीना चाहिए।
 

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