शरीर में सोडियम कम होने पर दिखते हैं ये लक्षण

सोडियम की कमी से शरीर में ऊर्जा का स्तर कम हो जाता है, जिससे थकान और कमजोरी महसूस होती है। यह मांसपेशियों के कार्य को प्रभावित करता है, जिससे रोजमर्रा के कामों में मुश्किल होती है।

कम सोडियम मस्तिष्क में सूजन पैदा कर सकता है, जिससे सिरदर्द, चक्कर या भ्रम की स्थिति हो सकती है। 

सोडियम का असंतुलन पाचन तंत्र को प्रभावित करता है, जिससे मतली, उल्टी या भूख न लगना जैसे लक्षण दिखते हैं। यह इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के कारण होता है, जो पेट की कार्यप्रणाली को बाधित करता है।