किडनी को तेजी से खराब कर सकती हैं ये चीजें

इन खाद्य पदार्थों में सोडियम, फॉस्फोरस और पोटैशियम की मात्रा बहुत अधिक होती है। अत्यधिक सोडियम रक्तचाप को बढ़ाता है, जो सीधे किडनी को नुकसान पहुंचाता है।
 

रेड मीट में प्रोटीन की अधिक मात्रा में हो होता है। प्रोटीन के टूटने पर मेटाबॉलिक वेस्ट अधिक बनता है, जिससे किडनी पर उसे फिल्टर करने का अतिरिक्त बोझ पड़ता है।
 

शराब का सेवन हाई ब्लड प्रेशर और लिवर की बीमारी का कारण बनता है। ये समस्याएं किडनी पर तनाव डालती हैं और उनकी कार्यक्षमता को तेजी से खराब कर देती हैं।