ये चीजें बढ़ा सकती हैं यूरिक एसिड, जोड़ों-उंगलियों में होता है भयंकर दर्द

अमर उजाला Sat, 30 September 2023 Image Credit : istock

क्या है यूरिक एसिड?

यूरिक एसिड, शरीर का अपशिष्ट उत्पाद है, ये प्यूरीन नामक रसायन के ब्रेक डाउन से निर्मित होता है। Image Credit : Pixabay

शरीर में यूरिक एसिड की बढ़ी हुई मात्रा गाउट का कारण बन सकती है। आपमें किडनी स्टोन का भी खतरा बढ़ जाता है। Image Credit : Pixabay

आहार में कुछ प्रकार की गड़बड़ी के कारण यूरिक एसिड बढ़ने का जोखिम रहता है। कुछ चीजों के सेवन को लेकर सावधानी बरतनी जरूरी है। Image Credit : Pixabay

बहुत अधिक मात्रा में चीनी या फ्रुक्टोज का यूरिक एसिड में ब्रेक डाउन होने लगता है, इस तरह की चीजें गाउट को ट्रिगर कर सकती हैं। Image Credit : Pixabay

शराब का सेवन यूरिक एसिड को बढ़ाने वाला हो सकता है। रोजाना शराब पीने वाले लोगों में इसकी जटिलताओं के गंभीर रूप लेने का खतरा रहता है। Image Credit : Pixabay

शोध में पाया गया है कि रेड मीट में प्यूरीन की अधिकता होती है, इसका अधिक सेवन करना भी आपकी समस्याओं को बढ़ाने वाला हो सकता है। Image Credit : Pixabay

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