अमर उजाला
Tue, 28 April 2026
गर्मियों में तरबूज खाने को बहुत फायदेमंद माना जाता है।
पर कुछ लोगों को तरबूज कम खाना चाहिए। इसके नुकसान हो सकते हैं।
डायबिटीज मरीजों को तरबूज सीमित मात्रा में खाना चाहिए।
इसमें प्राकृतिक शुगर की मात्रा अधिक होती है, जिससे शुगर बढ़ सकता है।
जिन लोगों को बार-बार पेट फूलने की समस्या होती है, उन्हें तरबूज कम खाना चाहिए।
बहुत ज्यादा तरबूज खाने से दस्त या पाचन संबंधी समस्या हो सकती है।
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