बिना डाइट और एक्सरसाइज के घटाएं वजन रोज खाली पेट सुबह दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर गुनगुने पानी में मिलाकर पीएं। नींबू और शहद मिलाकर दिन में दो-तीन बार पी सकते हैं। वजन कम करने के लिए दिन में दो तीन बार ग्रीन टी पी सकते हैं। नियमित एलोवेरा जूस के सेवन से भी मोटापा घटता है। खाने में रोजाना एक छोटा चम्मच काली मिर्च को शामिल करें। रोजाना सुबह खाली पेट अजवाइन को पानी में उबालकर पीएं। हेल्थ