अमर उजाला
Mon, 25 November 2024
अगर आपके भी बाल बहुत टूट रहे हैं, गंजेपन का खतरा बढ़ रहा है तो आहार में सुधार कर लें।
बालों की जड़ों को मजबूती देने और इन्हें टूटने से बचाने के लिए आंवला खाना बहुत फायदेमंद है।
आंवला बालों की जड़ में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने और इसे मजबूत करने में मदद करता है, जिससे इसके टूटने का खतरा कम होता है।
आंवला में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण सिर की त्वचा को स्वस्थ बनाए रखते हैं।
आंवला बालों के रोम (फॉलिकल्स) को उत्तेजित करता है, जिससे बालों की वृद्धि तेजी से होती है।
रोजाना एक ताजा आंवला खाने या खाली पेट इसके जूस के सेवन की आदत बनाएं।
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