सर्दियों में रोज दो इलायची चबाने से क्या होता है?

सर्दियों के मौसम में इलायची का सेवन केवल माउथ फ्रेशनर के तौर पर ही नहीं, बल्कि एक शक्तिशाली औषधि के रूप में भी किया जाता है। 
 

आयुर्वेद के अनुसार इलायची की तासीर गर्म होती है, जो कड़ाके की ठंड में शरीर को अंदरूनी गर्माहट प्रदान करती है। रोज दो इलायची चबाने के प्रमुख फायदे।