फ्रिज का ठंडा पानी पीने से क्या होता है?

गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है, ऐसे में बहुत से लोगों ने फ्रिज का ठंडा पानी पीना शुरू कर दिया है
 

मगर आपने देखा होगा कि बहुत से लोग फ्रिज का पानी पीने से बचते हैं, उनका मानना है कि ठंडा पानी पीने से सेहत पर बुरा असर पड़ता है
 

आइए जानते हैं कि एक्सपर्ट्स इसके बारे में क्या कहते हैं?
 

एक्सपर्ट्स के मुताबिक फ्रिज का ठंडा पानी पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है
 

जिससे पाचन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है
 

मेटाबॉलिज्म धीमा होने से वजन कम करना भी कठिन हो जाता है, शरीर में सुस्ती छाई रहती है
 

इसके अलावा फ्रिज का ठंडा पानी पीने माइग्रेन ट्रिगर हो सकता है, जिससे सिर दर्द की समस्या बढ़ सकती है
 

इसलिए आप फ्रिज का पानी पीने के बजाय घड़े का पानी पी सकते हैं