अमर उजाला
Fri, 22 May 2026
मासिक धर्म यानी पीरियड्स के स्थायी रूप से बंद होने को मेनोपॉज कहा जाता है।
इस दौरान एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर घटता है, जिससे शरीर और मानसिक स्वास्थ्य दोनों प्रभावित हो सकते हैं।
आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की उम्र में यह स्थिति देखी जाती है।
हार्मोनल बदलाव के कारण नींद की समस्या बढ़ जाती है, इससे स्ट्रेस भी बढ़ सकता है।
एस्ट्रोजन कम होने से बोन डेंसिटी घटने लगती है। इससे आर्थराइटिस का जोखिम बढ़ जाता है।
कई महिलाओं को घुटनों, कमर और जोड़ों में दर्द महसूस हो सकता है।
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