अमर उजाला
Sat, 28 February 2026
मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक प्राकृतिक चक्र है।
लगातार 12 महीने तक पीरियड्स बंद हो जाना मेनोपॉज का संकेत माना जाता है।
आमतौर पर यह 45-55 वर्ष की उम्र के बीच होता है।
मेनोपॉज के दौरान एस्ट्रोजन- प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन का स्तर कम हो जाता है।
एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर घटने से मूड स्विंग और नींद की समस्या हो सकती है।
एस्ट्रोजन की कमी से बोन डेंसिटी कम हो जाती है। इससे ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है।
एस्ट्रोजन हृदय की सुरक्षा के लिए जरूरी है। इसकी कमी से हृदय रोगों का जोखिम हो सकता है।
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