अमर उजाला
Fri, 20 March 2026
मेनोपॉज उस प्राकृतिक अवस्था को कहा जाता है है जब महिलाओं के मासिक धर्म लगातार 12 महीने तक बंद हो जाते हैं।
आमतौर पर 45–55 वर्ष की उम्र में महिलाओं में मेनोपॉज होता है।
इस दौरान ओवरी से एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के कम बनना कम हो जाता है।
मेनोपॉज के कारण रात में ज्यादा पसीना आने और नींद की कमी देखी जाती है।
मेनोपॉज में हार्मोनल इंबैलेंस के कारण हड्डियों के घनत्व में कमी आती है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ता है।
मेनोपॉज की स्थिति त्वचा और बालों में रूखापन बढ़ा देती है।
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