क्या होता है नोमोफोबिया?

नोमोफोबिया, जिसका पूरा नाम "नो मोबाइल फोन फोबिया" है, एक आधुनिक मनोवैज्ञानिक स्थिति है, जिसमें व्यक्ति को अपने मोबाइल फोन से दूर रहने का डर सताता है।

यह डर तब और बढ़ जाता है, जब फोन की बैटरी खत्म हो, नेटवर्क न मिले, या फोन खो जाए।

आज के डिजिटल युग में, जहां मोबाइल फोन हमारी जिंदगी का अभिन्न हिस्सा बन चुका है, नोमोफोबिया तेजी से बढ़ रही है।

नोमोफोबिया का मुख्य कारण मोबाइल फोन पर अत्यधिक निर्भरता है। 

इसे समस्या को हल्के में न लें। यह एक ऐसी स्थिति है, जिसे समय पर नियंत्रित करना जरूरी है, नहीं तो ये आपके प्रोडक्टिवीटी से लेकर आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।