दूध के साथ भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये चीजें

दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है। ये कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन-डी का अच्छा स्रोत है।

लेकिन कुछ चीजों के साथ या दूध में कुछ चीजों को मिलाकर सेवन करने से आपकी दिक्कतें बढ़ सकती हैं।

मछली के साथ दूध पीने को नुकसानदायक माना जाता है। हालांकि इससे स्किन रोग होता है या नहीं ये स्पष्ट नहीं है।