अमर उजाला
Wed, 7 January 2026
बार-बार मीठा खाने की तीव्र इच्छा होना, जिसे 'शुगर क्रेविंग' कहा जाता है, अक्सर शरीर में पोषण की कमी या ऊर्जा के गिरते स्तर का संकेत होता है।
जब हमारे खून में शुगर का लेवल अचानक कम होता है, तो मस्तिष्क तुरंत ऊर्जा पाने के लिए मीठे की मांग करता है।
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