अमर उजाला
Tue, 24 February 2026
हर्निया एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर का कोई आंतरिक अंग या ऊतक मांसपेशियों की कमजोर दीवार को फाड़कर बाहर निकल आता है।
यह समस्या किसी को भी हो सकती है, लेकिन कुछ खास स्थितियों और जीवनशैली के कारण कुछ लोगों में इसका खतरा बहुत अधिक बढ़ जाता है।
स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए इन चीजों डाइट में करें शामिल