भीषण ठंड में क्यों सूज जाती हैं पैर की उंगलियां?

अमर उजाला Mon, 29 December 2025 Image Credit : Adobe Stock

भीषण ठंड में पैर की उंगलियों में सूजन, लाली और खुजली होना एक आम समस्या है, जिसे मेडिकल भाषा में 'चिलब्लेन्स' कहा जाता है। Image Credit : Adobe Stock

यह स्थिति तब पैदा होती है जब हमारा शरीर अत्यधिक ठंडे तापमान के प्रति असामान्य प्रतिक्रिया देता है। Image Credit : Adobe Stock

रक्त वाहिकाओं का संकुचन

कड़ाके की ठंड में सिकुड़ी हुई नसें अचानक गर्मी मिलने पर तेजी से फैलती हैं, जिससे रक्त का रिसाव ऊतकों में होने लगता है और उंगलियों में सूजन व दर्द पैदा होता है। Image Credit : Adobe Stock Images

रक्त संचार में कमी

ठंड में संचार और भी धीमा हो जाता है, जिससे वहां की कोशिकाओं को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती और सूजन आ जाती है। Image Credit : Freepik.com

नमी और तंग जूते

गीले मोजे या बहुत तंग जूते पहनने से उंगलियों में हवा का संचार रुक जाता है और नमी के कारण त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है। Image Credit : Adobe Stock

बचाव के उपाय

उंगलियों को अचानक गर्म करने के बजाय धीरे-धीरे तापमान बदलें। पैरों को गर्म मोजों से ढक कर रखें और सूजन होने पर गुनगुने सरसों तेल में सेंधा नमक मिलाकर हल्के हाथों से मालिश करें। Image Credit : Freepik

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