अमर उजाला
Thu, 4 September 2025
अदरक वाली चाय न सिर्फ स्वाद में कमाल होती है बल्कि सेहत के लिए भी किसी खजाने से कम नहीं है।
अदरक वाली चाय पेट के गैस-अपच और मतली को कम करती है।
अदरक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स सर्दी-जुकाम और वायरल इंफेक्शन से आपको बचाते हैं।
अदरक वाली गर्म चाय गले की खराश, खांसी और बलगम को जल्दी ठीक करती है।
अदरक खून को पतला करने में मदद करती है जिससे दिल की सेहत अच्छी रहती है।
इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर में सूजन, जोड़ों का दर्द और मांसपेशियों की जकड़न में राहत देती है।
कितनी मात्रा में नमक का सेवन 'सेफ' है?