अमर उजाला
Wed, 26 March 2025
क्या आप भी चाय पीने के शौकीन हैं? आपकी चाय कितनी हेल्दी है?
ग्रीन-टी बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करती है और हार्ट को हेल्दी रखती है।
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में भी इससे मदद मिलती है, जिससे टाइप-2 डायबिटीज का खतरा कम होता है।
ग्रीन-टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स कैंसर सेल्स के विकास को रोकने में मदद करते हैं।
मेटाबॉलिज्म बढ़ाकर फैट बर्न करने में भी ग्रीन-टी फायदेमंद है। इससे वजन घटाने में लाभ मिलता है।
नियमित ग्रीन टी पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है।
क्या आप भी मोटापे का शिकार हैं?