अमर उजाला
Mon, 20 April 2026
कमर दर्द आजकल बहुत आम समस्या बन चुकी है। युवाओं और कामकाजी लोगों में इसके मामले अधिक देखे जा रहे हैं।
गलत मुद्रा जैसे लंबे समय तक झुककर बैठना या गलत तरीके से बैठना इसका प्रमुख कारण है।
मोटापा बढ़ने के कारण भी आपको कमर दर्द की दिक्कत हो सकती है।
शरीर का अधिक वजन कमर पर अधिक दबाव डालता है, जिससे दर्द का जोखिम बढ़ जाता है।
जो लोग व्यायाम नहीं करते या फिर लंबे समय तक बैठे रहते हैं उन्हें भी कमर में दर्द होता रहता है।
गलत प्रकार के जूते पहनने से रीढ़ की स्थिति बिगड़ सकती है।
कहीं आपका लिवर भी तो नहीं हो रहा खराब?