अमर उजाला
Thu, 26 December 2024
आजकल की अनियमित जीवनशैली और आहार की गड़बड़ी के कारण वजन बढ़ना आम हो गया है।
वजन बढ़ना कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है, इसे कंट्रोल रखना जरूरी है।
अधिक वजन के कारण ब्लड प्रेशर-कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ने लगता है, जिससे हार्ट की बीमारियां हो सकती हैं।
मोटापा स्लीप एपनिया और सांस फूलने जैसी समस्याओं को जन्म दे सकता है।
अधिक वजन के कारण घुटनों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे आर्थराइटिस जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
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