अमर उजाला
Fri, 3 April 2026
लंबे समय तक मोबाइल-कंप्यूटर आपका स्क्रीनटाइम बढ़ाते जा रहा है।
लगातार स्क्रीन देखने से आंखों में ड्राईनेस, जलन और धुंधलापन होता है।
बच्चों-युवाओं में ज्यादा मोबाइल के इस्तेमाल के कारण मायोपिया के केस तेजी से बढ़ रहे हैं।
मोबाइल देखते रहने से लंबे समय तक बैठना पड़ता है जो शारीरिक गतिविधि घटती है और वजन बढ़ाती है।
कम फिजिकल एक्टिविटी से हार्ट डिजीज का खतरा बढ़ता है।
लगातार झुककर मोबाइल देखते रहने से टेक्स्ट नेक सिंड्रोम हो सकता है।
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