अक्सर कुछ लोगों को देर तक पेशाब रोकने की आदत होती है, लेकिन ये बात बहुत कम लोगों को मालूम है कि ये छोटी सी आदत कई गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती हैं।
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स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार इससे किडनी (गुर्दे) और मूत्राशय पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आइए जानते हैं।
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मूत्राशय पर अत्यधिक दबाव
हमारा मूत्राशय एक सीमा तक ही मूत्र जमा कर सकता है। जब आप इसे बार-बार रोकते हैं, तो मूत्राशय की मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं। यह अति-तनाव मूत्राशय की कार्यक्षमता को स्थायी रूप से बिगाड़ सकता है।
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मूत्र मार्ग में संक्रमण
पेशाब को रोके रखने से मूत्राशय में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जिससे यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन का खतरा तेजी से बढ़ जाता है। यह संक्रमण किडनी तक फैल सकता है, जिससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
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किडनी पर दबाव
मूत्र को रोके रखने पर दबाव वापस किडनी तक पहुंचता है। लंबे समय तक ऐसा करने से किडनी डैमेज और किडनी स्टोन बनने का जोखिम बढ़ जाता है।
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दर्द और असुविधा
पेशाब रोकने से पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द, ऐंठन और असुविधा महसूस होती है।