अमर उजाला
Mon, 7 October 2024
आंखों से संबंधित समस्याएं दुनियाभर में बढ़ती जा रही हैं। बच्चे-बुजुर्ग सब इसका शिकार हो सकते हैं।
कई बार हम अनजाने में ऐसी आदतें अपना लेते हैं जो आंखों की सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती हैं।
कंप्यूटर, मोबाइल जैसे स्क्रीन पर अधिक समय बिताने से आंखों पर दबाव पड़ता है, जिससे डिजिटल आई स्ट्रेन हो सकता है।
आंखों को बार-बार रगड़ने से भी मांसपेशियों को क्षति हो सकती है, जिससे कई प्रकार की दिक्कतें होती हैं।
अगर आप कम पानी पीते हैं तो आंखों में नमी कम हो जाती है, जिससे आंखों में सूखापन बढ़ने लग जाता है।
जिन लोगों का ब्लड प्रेशर या शुगर लेवल अक्सर बढ़ा रहता है उनमें आंखों से संबंधित समस्याओं का खतरा अधिक होता है।
ये चीजें फेफड़ों के लिए किसी दुश्मन से कम नहीं