बार-बार जम्हाई क्यों आती है?

अमर उजाला

Sat, 2 May 2026

Image Credit : Freepik.com

जम्हाई लेना आम बात है, लेकिन अगर यह बार-बार आने लगे तो सावधान हो जाइए।

Image Credit : Freepik.com
जम्हाई को आमतौर पर नींद की कमी का संकेत माना जाता है। इसके कई और कारण हो सकते हैं।
Image Credit : Freepik.com

शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने पर शरीर जम्हाई लेकर संतुलन बनाता है।

Image Credit : Freepik.com

अत्यधिक तनाव और थकान से भी जम्हाई बढ़ती है।
Image Credit : freepik

कुछ दवाइयों के साइड इफेक्ट के कारण भी ऐसा हो सकता है।

Image Credit : Freepik.com

हृदय की समस्याओं में भी बार-बार जम्हाई आना संकेत हो सकता है।

Image Credit : Adobe Stock

डिहाइड्रेशन की वजह से भी आपको ज्यादा जम्हाई आती है।

Image Credit : Freepik.com
वैसे तो ये अपने आप ठीक हो जाती है पर लगातार जम्हाई आए तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
Image Credit : Freepik.com

शुगर के मरीजों को क्यों हो जाती है किडनी की बीमारी?

Adobe Stock
Read Now