अमर उजाला
Wed, 20 December 2023
जरूरत से ज्यादा बढ़ता हुआ वजन हर किसी के लिए मुसीबत बनता जा रहा है
बढ़ते वजन के कारण शरीर को कई गंभीर बीमारियां जकड़ लेती है
इसे कम करने के लिए लोग तरह-तरह के पैंतरे आजमाते हैं
कई बार एक्सरसाइज करने से भी वजन पर खास असर नहीं पड़ता है
ऐसे में हम आपको साल 2023 के सबसे ज्यादा सर्च किए जाने वाले घरेलू नुस्खों के बारे में बताने वाले हैं
आइए उन सभी के बारे में जान लेते हैं
गर्म पानी में हल्दी और शहद व नींबू डालकर इसे पिएं, ऐसा करने से वजन कम किया जा सकता है
लहसुन में डिटॉक्सिफाइंग गुण होते हैं, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर वेट लॉस करते हैं
सेब के सिरके में एसिटिक एसिड पाया जाता है, जो वसा के संचय को दबाने में मदद करता है
नींबू पानी शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकालने के साथ अपच की समस्या दूर करने में भी सहायता करता है
वेट लॉस के लिए आप जीरा और अजवाइन की चाय बनाकर पी सकते हैं, इसे सुबह खाली पेट पीने से अधिक फायदा होगा
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