नीम का पेड़ आयुर्वेद में अलग-अलग तरह से इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाली पेट नीम की पत्तियां चबाने से कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं
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खाली पेट नीम की पत्तियों को चबाने से कब्ज, ब्लोटिंग और गैस जैसी पेट संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है
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नीम के पत्ते त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं, क्योंकि ये एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं
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खाली पेट नीम की पत्तियों को चबाने से इम्युनिटी मजबूत होती है, इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीवायरल गुण शरीर को रोगों से लड़ने में मदद करते हैं
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नीम के पत्ते लिवर के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं, क्योंकि ये एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं
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खाली पेट नीम की पत्तियों को चबाने से ब्लड शुगर लेवल भी नियंत्रित रहता हैं, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है
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रोजाना खाली पेट नीम की पत्तियों को चबाने से वजन घटाने में भी मदद मिलती है