इन चीजों के सेवन से जया किशोरी ने घटाया वजन कथावाचक जया किशोरी ने बताया कि कैसे उन्होंने अपना वजन कम किया और फिट शरीर पाया शुरुआत में जया किशोरी ने वजन घटाने के लिए डाइट की, लेकिन इससे उनका फोकस कम होने लगा खाना पीना छोड़ने से एनर्जी कम हो जाती है और दिमाग अवरूद्ध होता है जया किशोरी ने हेल्दी डाइट अपनाई, जंक फूड खाना छोड़ा और लाइफस्टाइल में सुधार किया वह गेहूं की रोटी के बजाय बाजरे की रोटी खाना पसंद करती हैं, ये वजन कम करने में भी असरदार है सर्दियों में बाजरे का आटा स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है और वजन कम करने में भी मदद करता है लाइफस्टाइल