अमर उजाला
Tue, 1 March 2022
केला खुद में एक पूरी मील होता है, यह साल भर आने वाला फल है जिसके अनगिनत फायदे हैं
अगर खाना खाने में लेट होता है तो केला खाने से पेट भरा रहता है
केला खाने से लूज मोशन से भी आराम मिलता है
केले को आप दूध के साथ खा सकते हैं या ओट्स और पैनकेक में भी मिलाकर खा सकते हैं
अगर आपको कुछ नमकीन खाने का मन है तो केले के चिप्स भी बना कर खाए जा सकते हैं
इसके इलावा बनाना मिल्क शेक भी बना कर पिया जा सकता है
झटपट बनाएं ये खाद्य पदार्थ