मदर्स डे पर मां के लिए बनाएं ये हेल्दी ड्रिंक्स

अमर उजाला

Sun, 11 May 2025

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गर्मी के मौसम में इस मदर्स डे आप अपनी मम्मी के लिए कुछ हेल्दी और स्वादिष्ट ड्रिंक्स तैयार करके उन्हें पिला सकते हैं 

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यहां उनके लिए कुछ विकल्प दिए जा रहे हैं

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नींबू-तुलसी शरबत

इसे बनाने के लिए नींबू का रस, तुलसी पत्ते, शहद, सेंधा नमक को पानी में मिलाकर 10 मिनट के लिए ठंडा रखें और फिर सर्व करें 

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तरबूज-मिंट स्मूदी

इसे बनाने के लिए तरबूज के टुकड़े, पुदीना को लेकर ब्लेंड करें और फिर ऊपर से नींबू का रस और नमक डालकर ठंडा परोसें

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बादाम ठंडाई

भीगे हुए बादाम, सौंफ, खसखस, इलायची, गुलाब जल को दूध में डालकर ब्लेंड करें और फिर बर्फ डालकर इसे परोसें
 

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आम पना

कच्चा आम को उबालकर उसका गूदा निकालें और फिर उसमें पुदीना, भुना जीरा, काला नमक, गुड़ और बर्फ डालकर परोसें 

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खीरा-नींबू डिटॉक्स वॉटर

खीरे के टुकड़े, नींबू स्लाइस, पुदीना पत्ते को ठंडे पानी में डालकर एक घंटे के लिए फ्रिज में रखें और फिर इसे परोसें

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