निखरी त्वचा और फिट शरीर के लिए जया किशोरी का डाइट प्लान

अमर उजाला

Thu, 13 July 2023

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जया किशोरी ने वजन घटाने के लिए डाइट की लेकिन उन्हें महसूस हुआ कि इससे उनका फोकस कम हो रहा है।

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खाना पीना छोड़ने से एनर्जी कम हो जाती है और दिमाग अवरूद्ध होता है।

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बाद में जया किशोरी ने हेल्दी डाइट अपनाई, जंक फूड खाना छोड़ा और लाइफस्टाइल में सुधार किया।

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जया किशोरी 98-99 फीसदी सात्विक खाना पसंद करती हैं और कभी-कभी अन्य मनपसंद व्यंजन का सेवन करती हैं।

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जया किशोरी ने बताया कि किसी भी चीज की अधिकता नुकसानदायक है, भोजन में भी अधिकता से बचें।

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जया किशोरी को महाराष्ट्रियन खाना काफी पसंद है और वह बेसन चावल खाना पसंद करती हैं।

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