करीना कपूर का प्रेग्नेंसी डाइट प्लान

अमर उजाला

Thu, 27 April 2023

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अभिनेत्री करीना कपूर खान के दोनों बेटे तैमूर और जेह काफी क्यूट और हेल्दी हैं।

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प्रेगनेंसी के दौरान करीना ने काम भी किया और खुद को फिट भी रखा, इसके लिए उन्होंने अच्छी डाइट अपनाई।

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डायटीशियन के मुताबिक, करीना बादाम और केले खाकर दिन की शुरुआत करती हैं।

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लंच में 12 बजे तक करीना दाल-चावल, दही, पनीर की सब्जी, रोटी का सेवन करती थीं।

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लगभग 3 बजे तक करीना पपीता, मूंगफली और मखाने का सेवन और शाम 5-6 बजे तक जूस, लीची लेती थीं।

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डिनर में करीना वेज पुलाव, रायता और रोटी खाती थीं और सोने से पहले जायफल व हल्दी वाला दूध पीती थीं।
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