54 साल की उम्र में भी जवान दिखते हैं मनोज बाजपेयी, जानें राज

अमर उजाला

Fri, 26 January 2024

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मनोज बाजपेयी ने 14 साल से रात का खाना नहीं खाया, वह इंटरमिटेंट फास्टिंग करते हैं

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मनोज बाजपेयी को जिम में समय बिताना पसंद नहीं, वह 2-3 घंटे शरीर को थकाने पर विश्वास नहीं करते

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वह खुद को फिट रखने के लिए मिनिमम फिटनेस रूटीन फॉलो करते हैं

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अभिनेता रोजाना योग, मेडिटेशन और सूर्य नमस्कार करता है

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उनका मानना है डाइट रूटीन को अपनाकर हाइपरटेंशन, डायबिटीज और हाई कोलेस्ट्रॉल से बच सकते हैं

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मनोज बाजपेई फिट रहने के देसी तरीके अपनाते हुए रोजाना सुबह पैदल चलते हैं  

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