क्या खाकर अरशद नदीम ने बनाई बाॅडी, जानें डाइट प्लान

अमर उजाला

Fri, 9 August 2024

Image Credit : https://www.instagram.com/arshadnadeem29/

पेरिस ओलंपिक में नीरज चोपड़ा से मुकाबला कर स्वर्ण जीतने वाले पाकिस्तान के अरशद नदीम 27 साल के हैं

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अरशद नदीम नीरज चोपड़ा को अपनी प्रेरणा मानते हैं और उनके वीडियो देखा करते हैं

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वर्ल्ड एथलेटिक्स चैंपियनशिप के दौरान अरशद के चाचा ने एक इंटरव्यू में उनकी डाइट के बारे में बताया था

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गठीले शरीर के लिए अरशद के आहार में दूध और घी को शामिल किया जाता है

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वह रोजाना दूध और घी से बने पकवान का सेवन करते हैं, उन्हें ये पसंद भी है

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डाइट का खास ध्यान रखने के साथ ही वह वर्कआउट और घंटों अभ्यास करते हैं

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